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Taller Risoterapia


noviembre 5, 2012 0 comments Noticias

AJE Granada organiza un taller de Risoterapia gratuito para todos los asociados. Después de una breve introducción teórica, realizaremos divertidas dinámicas y juegos creados para provocar la risa. Al finalizar, habrá agradables sorpresas, y cada uno de los participantes dispondrá de un asesoramiento gratuito, a realizar previa cita.

 

Fecha: 7 de Noviembre

Hora: 18:00 a 19:30 horas

Lugar: Confederación Granadina de Empresarios C/ Maestro Montero, 23.


Imparte: en-positivo. Asesoramiento psicológico y desarrollo personal. www.en-positivo.es

La Risoterapia es una disciplina reciente, con múltiples beneficios para todos aquellos que la practican. Entre otros, estos son algunos de los efectos de la risa:

ü  Ejercicio muscular, ya que se ponen en marcha casi 400 músculos, en un efecto ola

ü  Favorece una respiración profunda, al entrar el doble de aíre en los pulmones

ü  Tiene efecto rejuvenecedor, ya que se estiran y estimulan los músculos de la cara

ü  Previene el infarto, al ejercitar los músculos cardíacos

ü  Produce relajación, al disminuir la tensión en el SNC

ü  Se liberan endorfinas, los analgésicos naturales del cerebro, aliviando el dolor

ü  Favorece el sueño

ü  Contribuye al desarrollo sano del sistema inmunológico

ü  Previene contra el estrés y la depresión

ü  Exterioriza  emociones y sentimientos

 

Confirmación de asistencia: ajegranada@ajegranada.org/ info@en-positivo.es

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