Selected Weekend es una jornada que tendrá lugar el próximo fin de semana del 28, 29 y 30 de Junio en el Hotel La Alcadima, en Lanjarón, y que tiene como finalidad disfrutar del ejercicio y la salud en un entorno privilegiado, tomando conciencia de cómo un estilo de vida saludable puede mejorar nuestra calidad de vida.
Durante la estancia, queremos que disfrutéis, y que os relajéis, además, de datos unas bases y pautas nutricionales, de ejercicio así como hábitos de vida saludables, para conseguir vuestros objetivos de una forma eficaz y duradera, sin perjuicio para tu salud.
Para todo ello se realizarán diversas actividades y talleres entre las que podemos destacar:
- Actividades físicas adaptada a diferentes niveles
- Gastronomía creativa y saludable
- Charlas formativas interactivas
- Actividades culturales, lúdicas y visitas guiadas en la zona donde se encuentra nuestro emplazamiento.
Durante la estancia, estaréis acompañados de Carlos de Teresa (médico), Alex Gálvez (personal trainer), y Chema Soria (personal trainer y osteópata), que os tutelarán y supervisarán posteriormente para que sigáis cuidando de vuestra salud.
Además, todos los asociados de AJE Granada podrán disfrutar de un 10% de descuento en estas jornadas.